做好疫情防控,锻炼自身意志
日期:2021-11-08 20:57:50 发布人:工学院 浏览量:175
电子科技大学成都学院工学院智能制造系于2021年11月7日晚上19:00,通过腾讯会议,线上召开“疫情防控,安全教育,意志磨炼”主题会议。本次参会人员有20级机器人1班、机器人2班、机械、智科专业全体同学,会议旨在让同学们在疫情期间做好自身防护,临近双十一时期,提高防诈骗意识,注重人身安全与心理安全,会议重点讲述了意志磨练相关知识。
会议指出意志力是训练出来的。会议对什么是意志力、意志力的9阶段、意志力与成败的关系、以及意志力训练的五大核心步骤这四方面内容作出了表述。重点强调解决问题的是意志,而不是你的才智。意志力是自觉地确定目标,并根据目的来支配调节自己的行动,克服各种困难,从而实现目的的品质,是人格中的重要组成。
会议最后指出改变自己、掌控意识、习惯养成、情绪激励、突破极限是意志力训练的五大核心步骤,讲述了习惯不能被消除,只能被替代,以及21天习惯养成定律。最后通过意志磨炼课程作业,要求学生通过准确定位自己目前的意志力处于哪一阶段,并结合自身情况,通过“21天习惯养成”来完成意志力训练目标。
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