为了更好地展现文理学院女性教职工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立女性形象，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，文理学院组织开展“健康与美丽同行•八段锦”培训活动。
八段锦是中华民族的传统健身运动，讲究“松紧结合动静相兼，意动行随神行兼备”，在一舒一展间尽显中国传统体育之美，同时也是优秀的中国非物质文化遗产项目之一。具有柔和圆滑、虚实相生、刚柔相济等特点，能使人放松身体、缓解压力、愉悦精神，还具有锻炼平衡能力、防病治病、纠正身体体型等作用。
在现场，文理学院的130多名教职工，在体育老师杨文汉的带领下，学习和练习“八段锦”的基本动作要领，通过理论学习和动作分解，进一步加深了解八段锦的知识，初步掌握动作要领，领略传统养生功法的独特魅力。
一年之计在于春，相信这次活动一定能给大家注入活力，为以后的工作增添能量。老师们纷纷表示“八段锦的练习好处多多。它不仅能增强我们的免疫力，还能更好地预防职业病。”
